中高年もものにゃんと!いい気分

3匹の猫との愉快な出来事や日々の楽しい情報をお届けいたします~

引き寄せ

ネガティブな感情が浮かんできたときの2つ対処法

投稿日:



こんにちは。

ももです!

日々、生きていると、多かれ少なかれ「悩み」ってありますよね。

実は、わたくしもネガティブ感情がよく出てくるタイプなのです。

つい数日前も、少々ショックな出来事がありました。頭で(考えてはダメダメ。考えても何も解決しない)とわかっていても、気が付くと、その出来事を考えています。

というか、常に頭に浮かんできてしまうのです。

それも、何日も…です。

頭は雑念でいっぱい。

時々、ぎゅうっと胸が詰まるような息苦しさに襲われます。

夜も時々目が覚めて、悩みが浮かんできます。

引き寄せマスターの方からご伝授いただいた方法で、少しづつ自分を客観視できるようになってきましたので、共有したいと思います。

誰でも悩みはある

渦中にいると、なぜ自分だけこんな思いをしなきゃいけないのか、と思う時がありますが、この世に存在するすべての人が悩みを抱えています。

どんなに成功している億万長者のような人でも、必ず、悩みを持っています。

だから、自分に悩みがあることを特別なことと思わないで、普通だと捉えるのです。

辛いことや悩みって、ふつ~~~に、誰でもあることなのです。

隣りのおばちゃんにも、勤め先の同僚にも上司にも、トップスターの女優さんにも、億万長者のビジネスマンにも、リタイアしたおじちゃんにも、み~んな、それぞれ悩みを持っているんですねぇ。

ネガティブとポジティブの量のバランスをとる

望まない出来事に対して、そのことばかりが頭に浮かび、ネガティブな気分になります。ですが、その出来事には、必ずポジティブな面もあるのです。

渦中にいると、ネガティブの方が多いと思ってしまうのですが、これは100%勘違いです。

誰から見ても、明らかに不幸だと思われるような出来事にも、必ずポジティブな面があります。

例えば、ある人に、ああ、もう人生終わった…と思うような出来事があったとします。

そこから、どんな小さなことでも良いので恩恵を捜してみると、

そのことで、〇〇さんと出会えた。

こんな展開になって

人からギフトがあった…

など、ネガティブと同じくらいポジティブも存在するのです。

もう、決定的にダメだぁ~~~~~~と思うことの中にも、実はそのことで自立心が芽生えたり、同じように悩んでいる人の気持ちが分かったり、そこからもしかすると新しいビジネスを思いつくこともあるでしょう。

実際には、悩みに対して、ネガティブ要素の方が多いと条件反射的に見ていたり、自分の視野が狭いだけだったりすることがほとんどで、ネガティブの方に解釈が偏っているだけなんです。

実は、それはトラブルではなくて、チャンスだった、ギフトだったということに気付くことが大切です。

デメリットがメリットより多い解釈をすると、人は悩みます。

デメリット=メリットだと、人は悩まなくなります。

引き寄せ的に見ると、デメリットとメリットのバランスが取れると、波動が変わるんですって。

重い波動ではなくなります。

引き寄せの法則は、波動の法則なので、現実も変わってくるのです。

恩恵捜しに焦点を当てよう

このことを知らないと、現実のごちゃごちゃしたところに「どうにかしなくては」と振り回されてしまいます。

いちいち悩むことに焦点を当てて、自ら波動を下げてしまっているのです。

これは、まさに私!!!!!

今まで、ネガティブに焦点を当てることがクセになっていて、いちいち波動を下げていました。

解釈を変えなければ、ずっと悩みのまま。

そこから恩恵を捜していくと、それが財産になることもあります。

ネガティブに焦点を当てている自分の見方に気が付くことが大切です。

悩みに人生の主導権を受け渡してしまわないようにしたいと思います。



-引き寄せ

執筆者:

関連記事

ダイエットウエストがキツイスカート

引き寄せダイエット

こんにちは。 ももです^^ 引き続き、イメージする~メンタル面を整えることで特に食事制限もしない自称「引き寄せダイエット」に挑戦です。 3週目 この週は、運動は週2回、夜だけ近所を30分くらいウオーキ …

ハワイ

落ち込んだときに気が楽になる動画

こんにちは! ももです。 少し前に少しショックな出来事がありました~ わりとすぐ凹むタイプの私は、ぐあーんと重りを頭に乗せられたような気分はどよーんとした毎日。 そんなとき巡り合ったのが三凛さとしさん …

感謝

引き寄せの法則、ありがとうを習慣にする

こんにちは。ももです。 「引き寄せの法則」って、ご存知の方は多いと思います。 私も、今まで聞いたことはありました。思考は現実化するっていう、あれでしょ? でも、前々から、こうなったらいいなぁと思ったこ …

京橋前菜

引き寄せの法則

こんにちは~ ももです! 引き寄せダイエット! ですが…健康体重まで落ちたせいか、ここ2週間は、停滞期。 体重もお腹まわりも変化ありませんでしたぁ~ 週に一回のウオーキングとサウナは続けています。食べ …

ひまわり

ひまわりのように太陽の方向を見ていたいなぁ ひまわりのように人の心を明るくする人になりたいなぁ ひまわりのように おひさまの光をたっぷり浴びて キラキラと笑っていたいなぁ