中高年もものにゃんと!いい気分

3匹の猫との愉快な出来事や日々の楽しい情報をお届けいたします~

京橋前菜

引き寄せの法則

2019/04/20   -引き寄せ

こんにちは。 ももです! 引き寄せダイエット! ですが…健康体重まで落ちたせいか、ここ2週間は、停滞期。 体重もお腹まわりも変化ありませんでしたぁ~ 週に一回のウオーキングとサウナは続けています。食べ …

ダイエットウエストがキツイスカート

引き寄せダイエット

2019/03/31   -引き寄せ

こんにちは。 ももです^^ 引き続き、イメージする~メンタル面を整えることで特に食事制限もしない自称「引き寄せダイエット」に挑戦です。 3週目 この週は、運動は週2回、夜だけ近所を30分くらいウオーキ …

湘南平

湘南平

こんにちは。 ももです! 先日、早春の湘南平へ行って来ました。 湘南平は、神奈川の景勝50選!かながわの公園50選!かながわの花の名所100選!夜景100選!平塚八景!と呼ばれる場所なのです^^ 3つ …

バランス

ネガティブな感情が浮かんできたときの2つ対処法

2019/03/15   -引き寄せ

こんにちは。 ももです! 日々、生きていると、多かれ少なかれ「悩み」ってありますよね。 実は、わたくしもネガティブ感情がよく出てくるタイプなのです。 つい数日前も、少々ショックな出来事がありました。頭 …

ダイエットウエスト

引き寄せダイエット3つのステップ

2019/03/10   -引き寄せ

こんにちは。 ももです! 以前、ダイエット歴30年以上のももが10キロ減量したときの記事を書きました。 そのときは、ある程度の成果が出たのですが、どこかで無理をしていると、コンフォートゾーン(安全領域 …

湘南茅ケ崎のカフェ

こんにちは。ももです! 今日は、友人数人と湘南茅ケ崎のオススメカフェの一つ「モキチトラットリア」へ行って来ました。美味しいランチや、焼き立てのパンをいただき大満足! 敷地内には、ギャラリーとショップが …

感謝

引き寄せの法則、ありがとうを習慣にする

2019/02/24   -引き寄せ

こんにちは。ももです。 「引き寄せの法則」って、ご存知の方は多いと思います。 私も、今まで聞いたことはありました。思考は現実化するっていう、あれでしょ? でも、前々から、こうなったらいいなぁと思ったこ …

ホットヨガ体験

こんにちは ももです! 正月太り、なかなか戻らず、なにをしたら良いのか考えていた矢先 街で「ホットヨガ体験」の二文字が目に入りました。 早速、ネットで調べて、人生初のホットヨガ体験に行って来ました。 …

ヒヨコお金

お金がない時のメンタルの持ち方

2019/02/17   -引き寄せ

こんにちは ももです! いやぁ、生きていくって事は、お金がかかりますね~~~~~~~~~ 月末になると、電気、水道、ガス、通信費…諸々の支払いであっという間にお給料の残が寂しくなっていきます。 今月は …

目

眼精疲労

こんにちは。 ももです^^ 今日は、健康についてです。 年と共に、体って、少しづつその機能が低下してきますよね。 元気なときには気が付かなかったけれど、免疫力が落ちて、機能が低下してくると、その有難さ …